サラシャンティ講師になって…

・サラシャンティで講師をさせて頂いて、気付けば5年目が過ぎました。
体力の衰えを感じて何か身体を動かすお稽古事を始めようと思い立ったのが6年程前・・・
小さい頃にクラシックバレエを習っていたので、大人のバレエやフラダンスを習おうかとも考えました。

私は昔から、外見はとても元気印に見えるらしいのですが、当時は生活も不規則になりがちで、体調も良好とは決して言えませんでした。ヨガはそれまでも何か所かで習った事はありましたが、長く続いた事がありませんでした。一度ヨガをじっくり長く続けてみれば、今より健康になれるかもしれないと思い、入会したのが、山本ヨガ研究所との出会いでした。

山本先生はもちろんのこと、他の先生方のレッスンもとても楽しくて、身も心もスッキリ!!内容的にも、キツすぎず、ユルすぎず、準備運動から始まって、腹筋などの柔軟運動、そして東洋医学の知識も深い山本先生ならではの修正法と盛りだくさんの内容です。毎回メインのアーサナ(ポーズ)を後半で行いますが、例えば反るポーズの時はそれに向けて柔軟や修正法でしっかり腰や関連部位をほぐすのでとてもポーズがやりやすいのです。1時間半のレッスンはいつもあっという間でした。

山本ヨガにはもっとヨガを深く勉強出来る機会として、年に数回講師養成講座があります。1年程、生徒として通った後に、私もこの講座を受講させていただきました。講座終了後、サラシャンティを担当されていた先生がお辞めになることになり、私が急きょ引き継ぐことになりました。引き継ぎのタイミングでお辞めになる生徒さんもいらっしゃって、新米講師の私は不安で一杯でした。そんな時に山本先生から「あなたについてきてくれる生徒さんが必ずいるから。」とお声をかけて頂きました。本当にその通り未熟だった私について来て下さった生徒さんに支えられてここまで来ました。

故沖正弘聖師に師事された山本先生が提唱されているのは生活ヨガです。生活ヨガとは、
心、身体、呼吸、食べ物における総合的バランスです。アーサナだけではなく毎日の生活の中で実践すべき様々な教えを私も毎週先生に教えて頂いています。

人に物を伝える、教えるという事は本当に難しく、習う事の何倍もエネルギーが要ります。生徒として、そして講師として、ヨガを続けていくうちに気力も体力もかなり自信がつきました。今では「昔は身体が弱かった」と教室で話しても信じてもらえない位、外見も中身も元気印です。これからも講師をさせて頂いている事に感謝しながら、身も心もリフレッシュできるような楽しいレッスンを
行っていこうと思っています。 合掌

火曜夜リフレッシュヨガ講師
             汐満 未佐子

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プロフィール

サラ・シャンティ

Author:サラ・シャンティ
311東北大震災で眠っていた日本人の意識を目覚め、創業以来20年の努力が報われた。日本人が世界の期待に答えるために、縄文基底文化に秘められたカタカムナの謎を解明し、高天原の神々からの波動を受けて魂と心と体が三位一体とし、利他で働く真の健康な人々の国を再生しましょう。

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