スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

リフレッシュヨガ

1.いつごろから、ヨガを始められたのですか? H15年5月からです。
2.始められたきっかけは?
体調を崩していたので、少しでも快方にむかう手助けになればと主治医と相談してはじめました。
3.教室では具体的にどんな事を習われていますか。
最初の30分は準備運動をして、くつろぎのポーズで少し休みます。その後、その日のメインポーズにあった柔軟で徐々に身体を動かし、メインポーズをします。また歪みをみつけ、ポーズをすることで修正します。最後はペアになってほぐしあって終了です。
4.汐満先生の魅力は?
実際にポーズをとりながら言葉を噛み砕いて説明してくださるので非常にわかりやすいです。また個々の体調・状態を見抜いて考慮してくださるので、安心して受けています。いつも明るく笑顔で接してくださる先生の顔を見るだけで元気になれます!!
5.この講座を受けて何か変化がありましたか。
肩こりがひどくマッサージに通っていたのですが、自宅で軽く動かすことによりその日中に対処できるようになりました。足がつったりコムラがえりもほとんどなくなりました。
また交通事故の後遺症で左手の握力がほとんどなくなっていたのですが、今では不自由なく生活できるようになりました。
6.講座で習ったことで日常生活で役に立つことがありますか。
第三者によるマッサージ頼りだった生活から、自分自身で対処する生活になったことです。
7.これまでヨガをしておられて、思い出深いこと、あるいは、何か深く気づかれたこと、腑に落ちたことなどありましたら、詳しくお聞かせください。(できたら、一つだけでなく、いくつかの話を!)
自分自身の身体の声を聞くことがいかに大切かを知りました。瞬時に歪みが修正されるポーズもそうですが、身体は常に何かのメッセージを発信していることを改めて知ったように思います。 
8.ヨガを始めてみようかなと思う方々になにかアドバイスや心構えなどがありましたら、教えてください。
運動神経のアリナシ・年齢・性別全く関係ありません。
少しでも興味をもたれたら、体験を受けてください
9.生活の中で大切にしていることは何ですか。
どんな些細な身体のメッセージにも耳を傾けようと心がけています。

松尾 恵美子

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメントの投稿

非公開コメント

↓このページを翻訳できます↓
プロフィール

サラ・シャンティ

Author:サラ・シャンティ
311東北大震災で眠っていた日本人の意識を目覚め、創業以来20年の努力が報われた。日本人が世界の期待に答えるために、縄文基底文化に秘められたカタカムナの謎を解明し、高天原の神々からの波動を受けて魂と心と体が三位一体とし、利他で働く真の健康な人々の国を再生しましょう。

カテゴリ
最新記事
月別アーカイブ
最新コメント
RSSリンクの表示
書籍のご案内

2015年1月8日発売
初めての自叙伝です
↓こちらで販売しています↓
きれい・ねっと
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

リンク






FC2 Blog Ranking
QRコード
QRコード
検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ご縁のあるリンク
ふるさと義捐金
ボランティアグループ ねこの手
阪神大震災を記録しつづける会
平井憲夫 1級プラント配管技能士
はっぴーあいらんど新聞
なまえのない新聞
モモの家
7 Generations Walk
きくちゆみさんのブログ
生きる バウさんの道中記
Hatsumina's旅Blog 2
福井幹さん
縁側スペース「楽の森」
グリーンベア
ホリスティック心理教育研究所
奈良裕之さん
カウンター
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。